Раннее пробуждение полезно тем, кто относится к хронотипу жаворонка или голубя. Об этом Москве 24 рассказала врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова.

Один час использования гаджетов перед сном повышает риск возникновения бессонницы. Ученые из Норвегии проанализировали данные более 45 тысяч студентов и выяснили, что всего один час экранного времени в постели повышает…

Как получить максимум пользы от употребления орехов — расскажет нутрициолог. Орехи — питательный продукт, который необходим каждому человеку.

Просыпаться с ощущением, будто вместо сна вы таскали мешки с цементом, — это не норма.

Во избежание травм поясницы во время работы на огороде необходимо делать перерывы на отдых каждые полчаса, заявила NEWS.ru врач-терапевт Видновской клинической больницы Сабина Дельманова.

Врач дал совет, как сохранить здоровье во время путешествия. Кардиолог Дипак Бхатт рассказал, что отсутствие активности во время перелёта может крайне негативно сказываться на сердечно-сосудистой системе.

Инфекционист ФМБА России профессор и доктор медицинских наук Владимир Никифоров, заведующий кафедрой инфекционных болезней и эпидемиологии ИКМ РНИМУ им. Н. И. Пирогова, главный специалист по инфекционным болезням, рассказал, что организм весной…

Диетолог, нутрициолог Ольга Панова рассказала, что протеиновые батончики могут быть полезны не для всех.

Вопрос о времени для питья воды вызывает разногласия среди специалистов. Многие считают, что во время еды стоит воздерживаться от жидкости.

erid:2W5zFHSysRz В московском районе Отрадное начал работу новый медицинский центр «СМ-Клиника».